TÁC HẠI CỦA TIA UV ĐỐI VỚI CON NGƯỜI

Khi tia UV là bức xạ tia cực tím của ánh sáng mặt trời. Nó rất quan trọng đối với việc sản xuất vitamin D, nhưng nó có thể gây hại đặc biệt cho da và mắt. Ngoài nguy cơ giảm thị lực và lão hóa da sớm, nguy cơ ung thư mà tia sáng mang lại còn đặc biệt đáng sợ. Đọc ở đây ánh sáng tia cực tím ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào và khi nào và ở đâu nguy cơ đặc biệt cao.

Đèn UV là gì?

Đèn uv là Các tia sáng mặt trời đến trái đất ở các bước sóng điện từ khác nhau: như ánh sáng hồng ngoại, ánh sáng nhìn thấy và ánh sáng tử ngoại. Các tia mà mắt người có thể cảm nhận được được tóm tắt trong quang phổ của ánh sáng nhìn thấy, ánh sáng hồng ngoại có thể được cảm nhận dưới dạng nhiệt. Mặt khác, con người không thể cảm nhận được ánh sáng từ dải cực tím.

Bước sóng UV và đặc tính của chúng

Tia cực tím được chia thành các dải UV A, B và C dựa trên bước sóng của nó:

Tia UVA: 400 đến 315 nanomet

Ánh sáng UVB: 315 đến 280 nanomet

Ánh sáng UVC: 280 đến 100 nanomet

Bức xạ UVC bắt ozone, nitơ và các khí khác trong khí quyển. Vì các tia có tác dụng diệt khuẩn, nên nó được sản xuất nhân tạo và được sử dụng, ví dụ, để khử trùng. Ngay cả bức xạ UVB của mặt trời, chỉ khoảng mười phần trăm đến được trái đất. Ở những vùng như Nam Cực, nơi tầng ôzôn bị mỏng đi hoặc không còn nữa, giá trị UVB do đó được tăng lên ồ ạt. Mặt khác, tia UVA thậm chí không bị bầu khí quyển chặn lại. Chúng gần như tiếp cận hoàn toàn bề mặt trái đất.

Tia UV: tác hại và lợi ích

Các quang phổ khác nhau của ánh sáng UV có các tính chất vật lý khác nhau và có những tác động khác nhau lên sinh vật. Cơ thể có nhiều cơ chế sửa chữa khác nhau để giảm thiểu thiệt hại do bức xạ UVA và UVB. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp xúc nhiều lần dưới ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ hoặc quá lâu, khả năng tự bảo vệ sẽ không còn đủ nữa:

Ánh sáng tia UVA sóng dài tương đối thâm nhập vào lớp hạ bì. Nó làm hỏng cấu trúc collagen và có thể tạo ra các gốc tự do, có thể gây ra bệnh ung thư da đen nói chung.

Tia UVB ở trường giữa xuyên sâu hơn. Nó rất quan trọng đối với sự hình thành của vitamin D. Mặt khác, nó gây cháy nắng và có thể làm thoái hóa tế bào da thành ung thư tế bào đáy và tế bào vảy.

Sơ lược về thiệt hại quan trọng nhất do tia UV gây ra:

Tiền chất ung thư da và các loại ung thư da khác nhau

• cháy nắng

• Dị ứng ánh nắng mặt trời

• tăng sắc tố vĩnh viễn (đốm gan, đốm đồi mồi)

• Sự phá vỡ collagen trong mô liên kết : nếp nhăn và lão hóa sớm của da, lớp hạ bì

• Viêm giác mạc, viêm kết mạc mắt

• Thiệt hại cho võng mạc của mắt và thủy tinh thể

• Tóc khô và dễ gãy, khó chải

Không có vitamin D nếu không có tia UV!

Chỉ với sự giúp đỡ của con người UVB ánh sáng có thể sản xuất vitamin D tự . Sự thiếu hụt sẽ thúc đẩy chứng loãng xương, trong số những thứ khác. Nhiều dữ liệu nghiên cứu gần đây thậm chí còn cho thấy sự thiếu hụt vitamin D có thể đóng một vai trò quyết định trong sự phát triển của một số loại ung thư hoặc sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 1.

Đối với các loại da châu Âu , ở Đức, việc xây dựng một lượng vitamin D cho mùa đông trong những tháng giàu ánh sáng là đủ. Ví dụ: Văn phòng Liên bang về Bảo vệ Bức xạ khuyến cáo những người có loại da II:

Hai đến ba lần một tuần

với chỉ số UV là 7

mười hai phút ánh sáng mặt trời

trên cánh tay, bàn tay và mặt không được bảo vệ.

Khi đó, bạn không cần phải đến phòng tắm nắng để chống lại sự thiếu hụt vitamin D. Trong mọi trường hợp, nhiều xưởng thuộc da đã giảm ánh sáng tia UVB của đèn vì có nguy cơ cháy nắng. Tuy nhiên, tắm nắng dưới ánh sáng nhân tạo cũng gây hại cho da .

Những loại da

Bạn có thể tìm hiểu chính xác cách các loại da khác nhau phản ứng với tia UV tại đây:

Bức xạ UV - cường độ không giống nhau ở mọi nơi

Mức độ gây hại của tia UV không chỉ phụ thuộc vào loại da mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố môi trường. Tùy thuộc vào nơi bạn đang ở trên thế giới, bức xạ mặt trời mạnh hơn hoặc yếu hơn.

Nguy cơ tia cực tím ở vùng núi và vùng biển

Nguy hiểm đặc biệt cao ở vùng núi vì không khí loãng và sạch hơn. Đặc biệt, trong các môn thể thao mùa đông, nó trở nên nguy hiểm vì tuyết phản chiếu tới 80% tia UV. Càng gần xích đạo, tia UV càng mạnh. Góc mà bức xạ chiếu vào da ở đây đặc biệt dốc.  

Lớp cát nhẹ trên bãi biển cũng phản xạ tới 25% bức xạ. Và bạn cũng không an toàn khi ở dưới nước : ngay cả khi ở dưới mặt nước nửa mét, tia UV cũng chỉ giảm 60%.

Độ che phủ của đám mây dày đặc ít nhất có thể làm giảm các tia sáng một cách vừa phải. Tuy nhiên, da có thể bị cháy nắng và tổn thương ngay cả khi trời nhiều mây.

Tia UV có xuyên qua kính hay không phụ thuộc vào quá trình xử lý. Các ô cửa sổ và kính ô tô thông thường chỉ lọc được một phần tia UV.

Chỉ số UV của biển chỉ dẫn

Chỉ số UV cung cấp một hỗ trợ định hướng rất tốt cho việc bảo vệ chống nắng cần thiết. Nó cho thấy mức độ mạnh của bức xạ UV vào một ngày nhất định ở một vùng nhất định. Các nhà khí tượng học xác định giá trị này thông qua các phép đo thông thường và dự đoán nó ba ngày một lần từ tháng 4 đến tháng 9. Các giá trị chỉ số nằm trong khoảng từ một đến mười một, với khả năng bảo vệ khỏi tia UV được khuyến nghị từ giá trị ba.

Xem thêm bài viết liên quan : 

• Đèn uv là gì ? Ứng dụng của đèn UV diệt khuẩn trong phòng sạch
• Sử dụng Đèn UV diệt khuẩn phòng sạch không dùng hóa chất